Горняшка в Непале, как с ней бороться. Акклиматизация при горной болезни.

[С Бяка]

Чеснок , это плацебо ,
кому то и помогает , как таблетка витамина С .
Серьёзнее надо относится к себе , а легенды о чесноке оставьте местным .

[b-olegh]

2 aga_mv
Хотелось бы поинтересоваться, Вы сами были на высотах от 3500 метров до 6500, ели чеснок и таскали по 6-ть кг груза? Ну то-есть пробовали на себе то что советуете?

Не скажу про 2 aga_mv, но сам на таких высотах бывал неоднократно... И груз таскал побольше, чем 6 кг...
Про чеснок (как средство от горняшки) от горцев не слышал...
Больше двигаться и больше пить жидкости (и не важно что - чесночный суп, облепиховый сок, чай с лимоном и т.п.)- это не лекарство от горной болезни...
Это всего лишь некоторая адаптация к высоте...
А местные товарищи - наоборот - всегда подчеркивают, что при проявлениях MS нужно спускаться...

[aga_mv]

2 aga_mv

Хотелось бы поинтересоваться, Вы сами были на высотах от 3500 метров до 6500, ели чеснок и таскали по 6-ть кг груза? Ну то-есть пробовали на себе то что советуете?

Я была на высотах и таскала груз. Просто про таблетки, витамины и немедленный спуск все пишут, а про чеснок не все знают. Кому-то помогает, кому-то -нет, если вам не помогает - не значит что это не работает. Ну, а если все серьезно и все уже болит, то спускаться надо, а не таблетки есть. Но кому-то нравится на таблетках путешествовать - имеют право. А по поводу груза - я же не предлагаю на восхождение с 6 кг. идти, я имела в виду период первых дней и небольших перепадов, когда еще идет адаптация. Опять-же, когда уже невмоготу, а идти надо, конечно надо все отдать, чтобы хоть как-то дойти.

[mole]

Мы здесь все советуем то что сами делали на высотах от 3500 метров. Ну если Вы на 4000 метрах ели чеснок, таскали груз и это Вам помогало, хочу слышать об этом больше, отчет какой-нибудь, фотографии можно? Пожалуйста

[b-olegh]

Я была на высотах и таскала груз. Просто про таблетки, витамины и немедленный спуск все пишут, а про чеснок не все знают. Кому-то помогает, кому-то -нет, если вам не помогает - не значит что это не работает.

Специально поинтересовался сегодня у своего друга (он - непальский горный гид), правда ли, что чеснок помогает при горной болезни... Дословно переводить его текст не буду, но смысл таков, что чеснок, свежие овощи, лимон - это все рекомендуется не от горной болезни, а как витамины (в виде противодействия повышенной утомляемости (он написал - усталости), и как профилактика простудных заболеваний)... Это все в горах нужно есть...
Но при острых проявлениях горняшки путь только один - вниз...

А вообще, мне кажется, что спор о том, что помогает при горной болезни, бессмысленен... У каждого организма есть свои особенности, и благодаря этим особенностям кому-то и чеснок поможет перенести приступы, горняшки, а кому-то - хороший кусок мяса и глоток коньяка!

[amon_ra]

У каждого организма есть свои особенности, и благодаря этим особенностям кому-то и чеснок поможет перенести приступы, горняшки, а кому-то - хороший кусок мяса и глоток коньяка!

Эт точно Не знаю как чеснок,но вот с этим нам в горах было комфортно

Picture 606.jpg

[mole]

А мне вот от горняшки помогает секс, я серьезно

[Александр Данилов]

Ого! А можно поподробнее? Нет, кроме шуток. Это на каких высотах такой эффект?
Неожиданно и, если само утверждение не шутка, перспективно.
Это ж получается, что многие и не знали, отчего их зараза горняшка не берет? На 3 - 4 тыщах вполне годится, как профилактика. Или как ускоренная акклиматизация?
Правда выше 5000 мне как-то трудно представить такое удовольствие... Но если сознательно к этому стремиться - может, и ничего. Уж точно приятнее, чем чеснок и таблетки.

Если стесняетесь на сайт, можно информацию в личку.

В любом случае, спасибо за идею!

Для amon_ra Насчет алкоголя в гомеопатических дозах мы давно знаем: помогает. И пользуемся непременно. Но рекомендовать опасаюсь - слишком легко перегнуть палку и нарваться. Это надо очень хорошо знать свой организм и, кроме того, нужен взаимный контроль и доверие. В случайных, не схоженных группах я бы поостерегся...

[mole]

А что мне стеснятся, стыдно у кого видно

Вот на Юннаньском пути до Лхасы, Восточный Тибет, неделю, регулярное дело было. А там от 3400-5000 правда ночевали всегда до 4000. Ну и нормально вообщем и у меня и у нее А потом такой подъем сил и энергия!!!

[Александр Данилов]

Что ж, берем на вооружение. Я уверен, нашим понравится. Собственно, где-то до 4000 мы и так... когда условия позволяли... Уж очень стены в лоджах щелястые, весь народ переполошишь...
Но теперь-то! Раз это лекарство...
Даже интересно, что получится ближе к 5000. Мифов-то много, у нас есть человек, который нам рассказывал про 7000 с лишним. Да только не очень-то верится.
Будем стараться проверить лечение на личном опыте.

[aga_mv]

Мы здесь все советуем то что сами делали на высотах от 3500 метров. Ну если Вы на 4000 метрах ели чеснок, таскали груз и это Вам помогало, хочу слышать об этом больше, отчет какой-нибудь, фотографии можно? Пожалуйста

Я,конечно, писала сообщение не зная о правилах, по которым вы тут все советуете, но у меня как-то получилось тоже написать про то что я слышала, ела и несла от Луклы до 5600. Чеснок я ела потому что люблю, и не знаю от этого или нет у меня вообще не было никаких признаков горняшки. Может, совпало, но я это не придумала и поделилась тем что слышала от нашего проводника.
Отчет мой, я так, думаю, вам не нужен - у вас и так хорошо получается стебаться. Чем вам помогут мои фотографии? Тем более фотографий как я ем чеснок и пью водку нет.

[Александр Данилов]

aga_mv , Вы зря обижаетесь. Просто про чеснок, как средство от горняшки, если бы Вы запустили поиск по форуму, выпало бы как минимум десятка полтора-два ссылок. Это не новость. Поэтому и не принимают всерьез сообщения о его роли.
А что подхихикивают - так это же не официоз, а живое общение.

Насчет отчета. Я думаю, что отчет нужен в первую очередь автору. Чтобы сформулировать, вербализовать свои впечатления от трека. Это такой элемент самореализации. Ну, и чтобы было, что перечитать на склоне лет.
И только во вторую очередь он нужен всем нам, участникам форума. Несмотря на то, что многие сами все это увидели и прочувствовали, впечатления каждого нового человека делают общую картину полнее, красочнее. Опять же все меняется и с новыми отчетами появляется новая информация о, казалось бы, хорошо известных местах и ситуациях.

Вам хочется поделиться увиденным? Так пишите!

[mole]

2 aga_mv

Отчет мой, я так, думаю, вам не нужен - у вас и так хорошо получается стебаться. Чем вам помогут мои фотографии? Тем более фотографий как я ем чеснок и пью водку нет

Пошутить я конечно люблю, но стебаться даже и не думал

А отчет для чего нужен, очень хорошо описал Александр Данилов .

[Филлл]

А мне вот наоборот от горняшки помогает воздержание Что лишний раз доказывает, что переносимость горной болезни дело сугубо индивидуальное

[Александр Данилов]

А мне вот наоборот от горняшки помогает воздержание

И есть сравнительный опыт? Без секса и с ним?
Односторонний-то опыт есть у многих. А вот чтобы попробовать и так, и эдак...
Или проверить на большом количестве участников статистику... Это было бы интересно! Ладно,не смейтесь, полезный же эксперимент мог бы получиться. И приятный.

[b0b]

Или проверить на большом количестве участников статистику...

Воот... уже наука получается, а не просто бла-бла на завалинке. Под это дело можно и грант получить или там ФЦП какую... Пару-тройку диссертаций защитить...
Для начала предлагаю опрос среди участников сделать как на кого влияет применение разных средств:
- таблеток (по наименованию)
- витаминов
- алкоголя
- чеснока
- секса (по типам)
- переноса большого груза (что, впрочем, аналогично предыдущему)
- что еще тут упоминалось?
а там и статистики подтянутся

[b-olegh]

- что еще тут упоминалось?
а там и статистики подтянутся

Добавьте сырокопченую колбасу, пиво, и смело организовывайте опрос!

[mole]

Мы с Киркоровым вместе ездили (в одной команде, 4-е девушки и 5-ть мальчиков), так-что оба метода хороши

[b-olegh]

Мы с Киркоровым вместе ездили (в одной команде, 4-е девушки и 5-ть мальчиков), так-что оба метода хороши

Тогда понятно, почему Киркорову воздержание помогло... Просто пары не было, похоже...

[mole]

Не в тему, но у него там было два варианта)) Он просто принял обет молчания, кстати на полном серьезе, всю неделю днем обычно молчал